Thứ giúp mẹ và bé ngủ sâu, học tốt, bớt cáu gắt - không phải thuốc

“Thứ giúp mẹ và bé ngủ sâu, học tốt, bớt cáu gắt - không phải thuốc!”

Uống omega-3 mỗi ngày – chuyện nhỏ nhưng hiệu quả lớn lắm các mẹ ơi. Quên mọi thứ thì có thể cho qua chứ quên uống omega3 mỗi ngày là không được đâu mẹ nhé. Đặc biệt thời buổi hiện tại tinh thần càng đi xuống như thế này ạ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, DHA & EPA trong omega-3 không chỉ hỗ trợ phát triển trí não, thị lực mà còn ảnh hưởng mạnh đến sức khỏe tâm thần. Uống omega-3 sau bữa ăn chiều (khoảng 5h) giúp cơ thể hấp thu tốt chất béo và điều chỉnh nhịp sinh học – hỗ trợ giấc ngủ sâu, sáng dậy tỉnh táo, tinh thần nhẹ nhõm. Mẹ G đã áp dụng 5 tháng nay cho bản thân và cảm nhận rõ nên chia sẻ cho các mẹ nè.

Mẹ Giao duy trì đều đặn 2 viên mỗi ngày cho cả mẹ và 2 bé – cảm nhận rõ sự thay đổi: Mẹ G ít cáu gắt, ngủ ngon hơn và sâc giấc, cảm nhận mọi thứ nhẹ nhàng, cảm giác tinh thần rất thoải mái và lạc quan í,về phần 2 bé khả năng tập trung học cao hơn, học hiểu bài nhanh hơn (2 bé toàn tự học, ngay Mickey lớp 1 mẹ g cũng rèn khả năng tự học), 2 bà ngủ sâu nên sáng dậy tươi tỉnh vui vẻ lắm í.

Đặc biệt, omega-3 được chứng minh giúp giảm nguy cơ trầm cảm – vấn đề âm thầm nhưng đáng báo động ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ hiện nay. Đây là điều mẹ G muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của Omega 3 ạ. Vì mẹ G đi theo lối sống không lệ thuộc thuốc men í, thuận tự nhiên là chính. Có đau mấy không uống thuốc là các mẹ hiểu, nhưng sẽ cho 2 nhóc và mẹ g bsung 2 vi chất Vitamin D và Omega 3 mỗi ngày.

Đây là vi chất không thể thiếu mỗi ngày – và càng cần thiết hơn trong thời hiện đại, khi stress, ô nhiễm và chế độ ăn thiếu hụt quá nhiều omega tự nhiên. Hãy bắt đầu ngay hôm nay – vì sức khỏe tinh thần và thể chất của cả mẹ và con!